Ann Söderlund

Författare, journalist och föreläsare om adhd och psykisk hälsa

Ann Söderlund är journalist, författare och programledare med lång erfarenhet av medieproduktion. I dag föreläser hon om adhd, kvinnors psykiska hälsa och vikten av öppenhet – ämnen hon själv levt med och skrivit böcker om.

Ann Söderlund har en mångårig bakgrund inom media som programledare för populära tv-program som Silikon och Söderlund & Bie, samt som poddprofil och krönikör i tidningar som Mama och Amelia. I dag är hon en av Sveriges mest uppriktiga röster kring adhd, särskilt ur ett kvinnligt perspektiv. Vid 49 års ålder fick Ann själv diagnosen, vilket blev startskottet för ett nytt kapitel i både hennes privata och professionella liv. I föreläsningar och böcker delar hon med sig av erfarenheter från en vardag präglad av dopaminjakt, fokusproblem och hormonpåverkan – men också strategier, humor och kraft.

Hon är aktuell med boken Handbok för kvinnor med eller utan adhd (2024), skriven tillsammans med Fi Lindfors. Boken har fått stort genomslag, bland annat för sitt fokus på hur adhd påverkar kvinnor annorlunda än män, ofta osynligt och oupptäckt. Ann beskriver hur hennes adhd under många år dolts bakom kreativitet, prestationskrav och viljan att passa in. Först när livet krisade – skilsmässa, sorg och ekonomiska problem – tvingades hon se sin neuropsykiatriska verklighet i ögonen.

ADHD och dopaminjakt – ett liv i full fart
I denna gripande och personliga föreläsning berättar Ann Söderlund om sin adhd-diagnos, hur den förändrade hennes syn på sig själv och varför kvinnor ofta får diagnosen sent i livet. Hon delar med sig av konkreta strategier för att hantera vardagen, hur hormoner påverkar adhd, och varför öppenhet på arbetsplatser är avgörande för att skapa verklig inkludering. Med humor, värme och skärpa bjuder Ann in publiken till att förstå hur det är att leva med ett ständigt fokus på snabba belöningar – och vikten av att ta ansvar för både sina styrkor och sina svårigheter.