Gör 2025 till ditt mest minnesvärda år
...med hjälp av Jonas von Essens minnestekniker
När vi blickar framåt mot ett nytt år är det många som sätter mål och drömmer om att bli mer produktiva, kreativa och fokuserade. Men hur gör vi för att faktiskt hålla fast vid våra ambitioner? Vi har pratat med Jonas von Essen, tvåfaldig världsmästare i minne, om hur minnestekniker kan hjälpa både individer och företag att lyckas bättre under 2025.
Minnesträning – en nyckel till framgång
Jonas förklarar att minnestekniker gör det möjligt att lära sig snabbare och mer tillförlitligt. Genom att skapa bestående minnen kan vi bygga vidare på våra kunskaper istället för att börja om från början. "Minnesträning övar också upp förmågor som koncentration och kreativitet, vilket är användbart inom alla områden," säger Jonas.
Sätt minnesvärda nyårsmål
När det gäller att sätta nyårsmål betonar Jonas vikten av att välja mål som känns roliga och positiva. "Se till att du är tydlig med varför du vill nå dina mål, och gör en konkret plan som du följer. Det är bättre att göra lite varje dag än att försöka göra för mycket på en gång," tipsar han. Hans egen erfarenhet av att memorera 100 000 decimaler på pi visar att "slow and steady wins the race!"
Minnestekniker för team och möten
Minnesträning kan också stärka samarbete och kreativitet i team. Jonas förklarar att kreativa lösningar ofta bygger på att sätta samman kända koncept på nya sätt – något som minnestekniker kan underlätta. Dessutom gör teknikerna kickoffar och möten mer inspirerande och effektiva genom att göra informationen både tydlig och rolig.
Ett konkret exempel på framgång
Jonas delar med sig av en framgångshistoria där en ekonomichef använde minnestekniker för att memorera detaljer om 118 fastigheter – något som både imponerade på kollegor och gjorde arbetet effektivare. "Det är fantastiskt att se hur teknikerna kan användas i praktiken för att överträffa mål," säger han.
Jonas bästa tips för 2025
Vill du göra 2025 till ditt mest produktiva år? Jonas rekommenderar att du lär dig minnestekniker och börjar använda dem direkt. För att hålla fokus på dina mål kan du prova en övning där du kopplar dina fem största mål till bilder som du placerar på en "minnespromenad". "På så vis kan du alltid ha dina mål mitt framför näsan," förklarar han
Framåtblickande
Jonas själv ser fram emot att sprida minnesteknikerna till ännu fler under 2025, samtidigt som han fortsätter sitt eget minnesprojekt – att lära sig italienska. "Det är ett vackert språk, och jag hoppas kunna bemästra det under året!"
Med Jonas von Essens expertis som inspiration är det dags att göra 2025 till ett år fyllt av lärande, kreativitet och framgång. Ta tillvara på hans tips och gör detta år till ditt mest minnesvärda hittills!
