Mikael Mattsson

Idrott och uthållighet

Mikael Mattsson föreläser om hur man optimerar sin träning för att maximera prestationen, hur fort långpassen ska gå och vad som händer i kroppen när man tränar. Allt kryddas med egna erfarenheter från duktiga idrottare som Mikael har jobbat med.

Mikael Mattsson (medicine doktor i fysiologi vid Karolinska Institutet) forskar och undervisar i fysiologi och träningslära på GIH. Har gästforskat på Stanford University i San Fransisco med ett projekt om "The Athlete Genome". Han har skrivit böckerna "Pulsträning" och "Kondition och uthållighet". Ute på fältet föreläser han om konditionsträning för idrottsklubbar, -förbund och andra företag, bland annat på RF:s utbildningar till fys- och elittränare, och jobbar praktiskt med idrottsfysiologi, träningslära och prestationsutveckling som fystränare inom handboll, cykel och multisport.