Ola Schenström
Läkare och expert på mindfulness; hur man använder sin hjärna optimalt
Ola Schenström föreläser och utbildar i mindfulness, hur man använder sin hjärna optimalt, och syns ofta i TV och intervjuas i radio
Ola Schenström är läkare sedan 35 år och specialist i allmänmedicin. Han har tidigare varit verksamhetschef på en vårdcentral i Luleå i mer än 20 år. Ideellt aktiv under 15 år i den 1985 nobelprisbelönta läkaroganisationen IPPNW (International Physicans for the Prevention of Nuclear War) där han bland annat varit ordförande i det verkställande utskottet.
Ola Schenström är en av de ledande experterna på mindfulness i Sverige. Han föreläser och utbildar i mindfulness över hela landet och intervjuas ofta i TV, radio och tidningar. Han arbetar för närvarande på två nya böcker och på ytterligare internetbaserade träningsprogram i mindfulness.
Modern hjärnforskning visar på en mängd positiva effekter av mindfulnessträning såväl på hjärnans funktion som på struktur. Effekterna skulle kunna sammanfattas : att använda hjärnans resurser optimalt.
