Siri Helle
Siri Helle är prisbelönt psykolog, författare och föreläsare. Hon står bakom flera uppmärksammade böcker, bland annat Smartare än din telefon och bästsäljaren Känslofällan, som översatts till flera språk.
Hon har tidigare arbetat med KBT-behandling av stress, depression och relationsproblem och är idag faktagranskare för 1177 Vårdguiden inom psykisk hälsa. Siri medverkar regelbundet som psykologisk expert i TV4, DN och Sveriges Radio, och hennes texter återfinns i bland annat Svenska Dagbladet och Modern Psykologi.
Jobba hjärnsmart - 5 färdigheter för det nya arbetslivet
Den mänskliga hjärnan är i stort sett oförändrad sedan stenåldern – men arbetslivet har förändrats dramatiskt. Hur hjälper vi hjärnan att trivas och prestera i en tid av hybridkontor och självledarskap?
I den här föreläsningen får ni konkreta verktyg för att hantera vår tids största psykologiska utmaningar: fokus, stress, omställningar, samarbete och balans mellan arbete och fritid.
Må bra - på och av jobbet
Vi presterar bäst när vi mår bra. Den här föreläsningen är en grundkurs i psykisk hälsa – fylld med praktiska råd om hur man vänder stress, press och motivationsbrist till glädje, energi och välmående.
Här får ni verktyg som fungerar lika bra i arbetslivet som i vardagen – för ett mer hållbart och lyckligt liv.
Psykologisk trygghet - hemligheten bakom framgångsrika team
Forskningen är tydlig: psykologisk trygghet är den viktigaste faktorn bakom hållbara och högpresterande team.
Med värme, humor och konkreta exempel visar Siri hur tillit och trygghet skapar förutsättningar för arbetsglädje, innovation och stark teamkänsla.
Smartare än din telefon
Hur påverkas vi egentligen av skärmar, appar och ständig nåbarhet? Den här föreläsningen ger insikter och verktyg för att skapa smartare digitala vanor som värnar både hjärnan och effektiviteten i en uppkopplad vardag.
Passar lika bra för unga och vårdnadshavare som för arbetsplatser som vill stärka sitt digitala välmående.
